Le CBD peut-il aider à arrêter de fumer ?

Comprendre la dépendance au tabac et/ou au cannabis et l’enjeu du sevrage

Pourquoi fumer du tabac ?

La cigarette de tabac contient de la nicotine, dont la dépendance physique et psychologique est bien documentée. Le geste, à savoir porter une cigarette à la bouche, l’allumer, inhaler, est aussi une habitude comportementale ancrée. Le système biologique de dépendance inclut le système nicotinique à récepteurs nicotiniques d’acétylcholine, et plus globalement le circuit de la récompense.

Le sevrage tabagique signifie à la fois : arrêter la consommation de nicotine (et donc arrêter ou réduire fortement la cigarette), rompre le geste, et gérer les symptômes associés (irritabilité, anxiété, troubles de l’humeur, difficultés de concentration, spasmes musculaires, troubles digestifs, prise de poids possible, etc.). Des outils comme la cigarette électronique avec un e-liquide nicotiné, ainsi que les substituts nicotiniques (patchs, gommes, etc.) sont utilisés avec succès par des professionnels de la santé dans des stratégies d’arrêt du tabac. Ces outils jouent sur la réduction de la dépendance à la nicotine et/ou sur la substitution du geste. L’accompagnement médical améliore les chances de réussite.

Pourquoi fumer du cannabis ?

Les raisons qui poussent à fumer du cannabis sont multiples et varient selon les individus. Beaucoup de consommateurs évoquent d’abord la recherche d’un effet relaxant, d’un soulagement du stress ou d’une amélioration de l’humeur. D’autres y voient un moyen d’intensifier certaines sensations, d’augmenter la créativité, ou de partager un moment convivial entre amis. Chez certains, le cannabis est consommé pour apaiser des douleurs chroniques, favoriser le sommeil ou réduire l’anxiété — souvent sans encadrement médical.

Cependant, ces effets recherchés s’accompagnent de risques : développement d’une dépendance psychologique, altération de la mémoire, baisse de la motivation et troubles du sommeil à long terme. Selon Santé publique France, près d’un consommateur régulier sur dix développe une dépendance, et l’usage régulier de cannabis n’est pas anodin pour la santé physique et mentale.

Le cannabis, qui contient du Δ9‑tetrahydrocannabinol (THC) et parfois d’autres cannabinoïdes, développe en effet chez le consommateur quotidien une dépendance qui engendrera des symptômes de sevrage en cas d’arrêt ou de réduction de la consommation. Les symptômes typiques du sevrage du cannabis sont l’anxiété, l’irritabilité, les troubles du sommeil, l’humeur dépressive, et la perte d’appétit. Contrairement à la nicotine, il n’existe pas de traitement pharmacologique spécifique qui ait été approuvé pour accompagner le sevrage du cannabis. Seul un suivi psychologique est proposé.

Arrêter de fumer : des bienfaits majeurs pour la santé

Arrêter de fumer du tabac seul ou combiné à du cannabis améliore très rapidement la santé : diminution du risque cardiovasculaire, des cancers, amélioration de la fonction respiratoire. Les organismes de santé (par exemple Organisation mondiale de la Santé – OMS) rappellent que fumer reste le premier facteur de mortalité évitable dans de nombreux pays. Le tabagisme reste d’ailleurs la première cause de décès évitable en France.

Rôle du système endocannabinoïde dans les addictions

Le système endocannabinoïde (SEC) joue un rôle central dans la régulation de nombreux processus : humeur, stress, sommeil, appétit, douleur. Certains travaux suggèrent que cibler ce système via des cannabinoïdes comme le CBD pourrait influencer les mécanismes de dépendance, de récompense et de sevrage.

Qu’est-ce que le CBD ? Particularités et cadre législatif

Le cannabidiol (CBD) et sa différence avec le THC

Le CBD est un des principaux cannabinoïdes présents dans la plante de chanvre (Cannabis sativa). Contrairement au delta‑9‑tétrahydrocannabinol (THC), il n’entraîne pas de dépendance et n’a pas d’effet psychotrope comparable. Il agit notamment via le système endocannabinoïde, un réseau de récepteurs présents dans le corps humain et régulateur de nombreuses fonctions (angoisse, douleur, humeur, appétit, etc.). On le retrouve principalement sous forme d’huiles CBD et d’e-liquides CBD pour le vapotage.

Cadre légal en France

En France, les produits à base de CBD sont soumis à des régulations strictes : seules certaines formes non brutes sont autorisées, avec une teneur en THC inférieure à 0,2 %. Les autorités françaises rappellent que les produits à base de CBD doivent respecter les réglementations.

Sécurité sanitaire du CBD : que disent les autorités ?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a estimé en 2017 que « le cannabidiol, à l’état pur, ne semble pas présenter de potentiel d’abus ou de dépendance ». Un article de la Harvard Health Publishing rappelle qu’« il n’y a pas de preuves de problèmes de santé publique liés à l’usage de CBD pur ».

CBD et lutte contre la dépendance : les recommandations officielles

CBD et sevrage tabagique : que disent les autorités ?

Les autorités françaises rappellent qu’il n’existe pas actuellement de médicament autorisé à base de CBD pour l’arrêt du tabac. L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé française (ANSM) a d’ailleurs déclaré que « le CBD ne peut être présenté comme un traitement thérapeutique du tabac ». Son usage ne remplace pas un avis médical ou un traitement de substitution dans le cadre du sevrage tabagique.

À l’international, certains organismes (ex. OMS) examinent les effets du CBD mais n’ont pas encore validé son usage dans le sevrage tabagique.

CBD et sevrage du cannabis : que disent les autorités ?

Les autorités sanitaires françaises et internationales adoptent une position prudente concernant l’usage du CBD dans le sevrage du cannabis. Les institutions reconnaissent l’intérêt scientifique du CBD pour le sevrage du cannabis, mais rappellent qu’aucune preuve clinique solide ne permet encore d’en faire une recommandation officielle.

En France, ni l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) ni Santé publique France ne reconnaissent aujourd’hui le cannabidiol comme traitement validé du trouble lié à l’usage de cannabis.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS), dans son rapport de 2017, a toutefois indiqué que le CBD pourrait faire l’objet d’études pour certaines dépendances.

De leur côté, les autorités de santé américaines (notamment la Washington State University et les National Institutes of Health) mènent des recherches exploratoires sur les effets du CBD sur le sevrage du THC, avec des résultats encourageants mais encore préliminaires.

Pourquoi le CBD suscite toutefois l’intérêt pour lutter contre les dépendances

Le CBD est exploré pour son potentiel à moduler l’anxiété, les mécanismes de dépendance, voire la prise de plaisir liée à certains usages. Dans le cadre des sevrages, deux voies sont envisagées : atténuer les symptômes physiques et liés à l’arrêt du tabac et/ou du cannabis (tremblements légers, stress, tension, irritabilité, etc), et agir sur la dépendance elle-même (réduire les envies ou le nombre de cigarettes/joints, diminuer le comportement automatique de fumer).

Certains travaux explorent l’interaction entre CBD et nicotine (ex. métabolisme de la nicotine).

Que disent les organismes d’aide à l’arrêt du tabac et du cannabis à propos du CBD ?

L’avis des organismes d’aide à l’arrêt du tabac

Les organismes d’aide à l’arrêt du tabac, tels que Tabac Info Service et Santé publique France, rappellent que le CBD n’est pas un substitut nicotinique ni un traitement validé pour le sevrage tabagique. À ce jour, aucune recommandation officielle ne reconnaît le cannabidiol comme outil thérapeutique pour arrêter de fumer. Les experts soulignent que les effets positifs du CBD pour le sevrage ressentis par certains fumeurs reposent davantage sur le ressenti individuel que sur des preuves scientifiques solides.

Tabac Info Service encourage donc à privilégier les méthodes dont l’efficacité est démontrée — substituts nicotiniques, accompagnement comportemental, suivi médical — tout en rappelant que l’usage du CBD, s’il est envisagé, doit se faire de manière encadrée et complémentaire, jamais en remplacement d’une stratégie de sevrage validée. Tabac Info Service rappelle que fumer reste fumer, même du CBD sans tabac, avec tous les risques que cela comporte pour la santé, et qu’il vaut mieux utiliser une autre forme de CBD lorsqu’on souhaite y avoir recours dans le cadre d’un sevrage.

L’avis des organismes d’aide à l’arrêt du cannabis

Les organismes d’aide à l’arrêt du cannabis, comme Tabac Info Service ou les Centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA), adoptent une position prudente vis-à-vis du CBD. Ils reconnaissent que certains usagers perçoivent le cannabidiol comme une aide pour réduire leur consommation ou atténuer les symptômes du sevrage (anxiété, troubles du sommeil, irritabilité). Cependant, ces organismes rappellent que le CBD n’est pas un traitement reconnu pour l’arrêt du cannabis et qu’il ne remplace pas un accompagnement médical ou psychologique.

Les CSAPA encouragent les personnes en démarche de sevrage à ne pas s’automédiquer, mais à consulter un professionnel de santé pour définir une stratégie adaptée. En résumé, ces structures ne déconseillent pas totalement l’usage du CBD, mais insistent sur la nécessité d’un encadrement, d’une information fiable sur les produits utilisés, et d’un suivi personnalisé pour éviter toute substitution de dépendance.

Quelles preuves scientifiques de l’efficacité du CBD pour l’arrêt du tabac ?

Il existe des données favorables : le CBD peut réduire la consommation de cigarettes ou atténuer certains symptômes liés au sevrage ou à l’abstinence d’après la science. Mais ce n’est pas une solution miracle ou validée pour arrêter de fumer, car les résultats prometteurs ne sont que préliminaires : il n’existe à ce jour aucune étude à grande échelle validée pour le sevrage du tabac via CBD. Les effets sur arrêt long terme (6-12 mois) restent à démontrer. On ne sait pas encore quel dosage est optimal, ni quelle durée d’usage, ni quels profils de fumeurs bénéficient le plus. Le mécanisme d’action n’est d’ailleurs pas encore bien connu.

Les scientifiques s’intéressent pour le moment à la modulation du système endocannabinoïde, à la réduction du biais attentionnel vers le geste-cigarette, et à la modification du métabolisme de la nicotine.

Études sur la consommation de cigarettes

Une étude randomisée contre placebo a été réalisée sur 24 fumeurs à l’aide d’un inhalateur de CBD pendant une semaine. Ceux qui utilisaient le CBD ont réduit leur nombre de cigarettes d’environ 40 %.
Une autre étude a montré qu’une dose orale unique de 800 mg de CBD réduisait l’« attentional bias » (le biais attentionnel) aux images de cigarette après une abstinence d’une nuit, c’est-à-dire que le CBD réduisait l’intérêt cérébral pour les stimuli cigarette.

Études sur le sevrage nicotinique

Une étude de 2023 menée auprès d’utilisateurs quotidiens d’une cigarette électronique a testé 320 mg de CBD (prise orale) pendant 4 h sans vapotage. Le résultat fut la réduction des symptômes du sevrage nicotinique, notamment de l’anxiété.
Une recherche plus récente a montré que le CBD inhibait la métabolisation de la nicotine (via l’enzyme CYP2A6), ce qui pourrait prolonger la présence de la nicotine ou de ses métabolites dans l’organisme et par conséquent réduire les envies de fumer.

Quelles preuves scientifiques de l’efficacité du CBD pour l’arrêt du cannabis ?

Une étude de phase IIa signale une association entre administration de CBD et amélioration du bien-être psychologique chez des utilisateurs réguliers de cannabis (mais non engagés dans un arrêt). Une revue récente souligne : « le CBD pourrait réduire les effets renforçants et addictifs mais les preuves restent préliminaires ».

Les scientifiques pensent que le CBD pourrait stabiliser la régulation émotionnelle et diminuer la rechute. Plus précisément, le cannabidiol pourrait moduler l’envie de cannabis en réduisant l’effet « récompense » du THC, et atténuer les troubles du sommeil, l’anxiété ou les sautes d’humeur liés à l’arrêt. C’est parce que le CBD agit sur le système endocannabinoïde.

Cependant, la recherche dans ce domaine n’en est qu’à ses prémices et ne permet encore de tirer aucune conclusion, encore moins de faire du CBD une solution validée pour l’arrêt du cannabis. Le CBD ne constitue donc pas un traitement validé pour sevrage du cannabis. Il s’agit d’un simple outil complémentaire.

Comparatif : le CBD dans le sevrage, tabac vs cannabis

Critères	Sevrage du tabac	Sevrage du cannabis
Substances addictives	Nicotine	THC et autres cannabinoïdes
Symptômes de sevrage	Irritabilité, anxiété, prise de poids, envie forte de fumer	Anxiété, insomnie, perte d’appétit, humeur dépressive
Outils recommandés	Substituts nicotiniques ou cigarette électronique, de préférence avec un suivi médical	Accompagnement psycho-comportemental, faute de médicament spécifique agréé
Rôle potentiel du CBD	Atténuer les symptômes de sevrage et réduire l’envie de fumer	Atténuer les symptômes de sevrage et moduler l’envie de fumer
Preuves scientifiques	Limitées mais prometteuses	Encore plus limitées car préliminaires

Témoignages et retours d’expérience

« Après avoir fumé un paquet par jour pendant 15 ans, j’ai intégré une huile CBD 15 mg matin et soir lors de mon arrêt : j’ai constaté moins d’irritabilité et j’ai résisté aux pauses cigarettes. Cela ne fait pas tout, mais ça m’a aidé à tenir les premiers jours. »

« J’ai remplacé ma cigarette du soir par une bouffée de vaporisateur à l’huile CBD. Le geste reste, mais l’envie de nicotine diminue. »

Les retours d’expérience des fumeurs et anciens fumeurs qui ont expérimenté le CBD dans leur démarche de sevrage reflètent une tendance : le CBD est perçu comme un réducteur de risque ou de consommation, plutôt que comme un produit permettant un arrêt net et instantané.

• Certains racontent avoir utilisé de l’huile CBD ou un e-liquide CBD pour calmer l’envie de fumer ou pour soulager la tension liée à l’abstinence.
• D’autres mentionnent que remplacer la cigarette par un geste « vapeur » (avec un e-liquide CBD) les a aidés à rompre avec la dépendance comportementale.
• Certains avouent que sans accompagnement, sans volonté forte, ou sans traitement substitutif, l’usage du CBD seul n’a pas suffi.

Peut-on utiliser le CBD pour arrêter de fumer ? Guide pratique

À quel moment envisager le CBD ?

Voici quelques profils de fumeurs pour lesquels le CBD peut avoir un intérêt :

• Fumeurs dépendants à la nicotine et sujets à de l’anxiété liée à l’arrêt : Le CBD peut aider à atténuer les symptômes du sevrage (stress, irritabilité). Conseils : envisager un arrêt planifié, utiliser des substituts nicotiniques, l’application TIS, et consulter un tabacologue. Le CBD pris en complément aura pour but d’aider à gérer l’anxiété et l’irritabilité.
• Fumeurs « sociaux » qui ont déjà réduit leur consommation mais restent attachés au geste et aux rituels (apéro, pause, etc.) : Le CBD peut aider à « rompre le réflexe cigarette ». Conseils : repérer et remplacer le rituel (café oui mais sans cigarette, soirée oui mais sans tabac, ne plus fumer en fin de repas, etc.), et utiliser le CBD dans les moments de tentation.
• Fumeurs réguliers de cannabis : Le CBD pourra être une aide pour réguler les troubles potentiels du sommeil et de l’humeur causé par le manque de THC s’il va de pair avec l’accompagnement d’un professionnel de santé spécialisé. Conseils : planifier l’arrêt, remplacer progressivement le cannabis, consulter un addictologue, et intégrer le CBD dès les premiers jours de réduction avec un dosage ajusté.

Comment utiliser le CBD pour arrêter de fumer ? Formes d’usage et recommandations

Choisir une forme de CBD adaptée

• Huile CBD (sublinguale) : permet une prise contrôlée, dosage jusqu’à 10-20 mg/jour (voire selon tolérance).
• E-liquide CBD pour cigarette électronique (vapoter du CBD) : certains optent pour cette forme pour conserver le plus possible la gestuelle (de fumer) en la substituant par celle, assez proche, d’inhaler un aérosol qui ressemble à de la vapeur. Attention à ce que la concentration en CBD soit bien indiquée, à la qualité du e-liquide comme du matériel utilisé.
• CBD full spectrum vs CBD broad spectrum vs isolat de CBD : Pour davantage d’efficacité, il est recommandé d’utiliser du CBD à large spectre (full spectrum ou broad spectrum), dont le processus d’extraction a fait en sorte de conserver au maximum les divers éléments phytothérapeutiques du chanvre cannabis et pas seulement le CBD, tous ses éléments fonctionnant mieux ensemble (effet d’entourage). Attention cependant, un CBD full spectrum contiendra du THC (même s’il devra être inférieur à 0,2 %), pas un CBD broad spectrum, c’est pourquoi ce dernier devra être choisi, surtout en cas de sevrage, pour ne pas risquer de le compliquer. Un isolat de CBD, pour sa part, ne contient que du CBD pur, et pourra être privilégié pour ceux qui ne veulent prendre aucun autre cannabinoïde (CBN, CBG), et qui ne veulent pas non plus de goût chanvre lié aux terpènes odoriférants des produits broad et full spectrum.

Dosage du CBD

• Le dosage et la durée d’utilisation du CBD doivent être adaptés et surveillés. Prendre contact avec un professionnel de santé, surtout en cas d’arrêt difficile, de rechute, ou d’un usage concomitant d’autres produits.
• Commencer avec un dosage faible (ex. 5-10 mg/jour) pour observer votre tolérance, puis ajuster en fonction des effets.
• Privilégier les prises avant tout moment social « à risque ».
• Lors d’un « pic » d’envie de fumer, prendre une dose supplémentaire si le produit est bien toléré.

Accompagnement global pendant un sevrage avec du CBD

• Utiliser le CBD dans un plan d’arrêt du tabac et/ou du cannabis à l’aide d’un tabacologue / addictologue (en France, 39 89 via Tabac Info Service). Les autorités insistent sur l’importance de l’accompagnement. Concrètement, se tenir à une date d’arrêt, puis définir les prochaines étapes à franchir. Se fixer un objectif, par exemple réduire de moitié en 4 semaines, puis viser l’arrêt complet.
• En discussion avec un médecin, prendre des substituts nicotiniques, de la varénicline, ou utiliser une cigarette électronique avec un e-liquide nicotiné en cas de dépendance nicotinique forte. Le CBD peut être complémentaire mais ne remplace pas forcément les traitements validés ou qui ont fait leurs preuves sur le terrain.
• Adopter des techniques de gestion du stress (relaxation, sport, marche, méditation). Le CBD peut être un outil mais ne remplace pas le changement comportemental.
• Gérer le geste-tabac : parfois, l’envie vient du geste (tenir, allumer, inhaler). Le vapotage de CBD ou la prise orale de gummies ou capsules au CBD ou d’une huile de CBD par voie sublinguale peuvent aider à « combler » ce geste.

Surveiller les effets et adapter

• Bien noter si l’envie de fumer diminue (nombre de cigarettes/jour, intensité de l’envie).
• Vérifier les effets secondaires éventuels (fatigue, nausée, changement d’appétit, interactions médicamenteuses).

Cas pratique d’utilisation dans un plan de sevrage tabagique

Étape 1 : la préparation

• Fixez une date d’arrêt, identifiez vos motivations
• Identifiez vos déclencheurs d’envies de fumer.
• Consultez un professionnel de santé pour superviser votre sevrage, notamment les dosages de nicotine et de CBD qui vous seront utiles.
• Choisissez votre stratégie : arrêt brutal ou réduction progressive.
• Pensez bien à utiliser le CBD comme un outil d’accompagnement, non comme unique substitut.

Étape 2 : usage du CBD

• Privilégiez une huile CBD (broad spectrum ou isolat) ou un e-liquide CBD selon vos préférences, ces deux formats permettant de contrôler facilement la quantité de CBD prise. De nombreux fumeurs ont recours à un dosage de 10-20 mg de CBD 1 à 2 fois/jour en début de sevrage avant de l’ajuster, mais le dosage devant être adapté aux besoins et à la tolérance de chacun, respectez les recommandations effectuées par votre professionnel de santé.
• Gérez vos envies et symptômes. Prenez votre substitut nicotinique (si prescrit) et votre CBD de préférence dans les moments de forte envie. En complément, pratiquez une respiration profonde, et buvez de l’eau.

Étape 3 : suivi et accompagnement

• Utilisez régulièrement l’application TIS.
• Consultez votre professionnel de santé ou appelez le 39 89.
• Combinez CBD et substituts nicotiniques (si prescrits) à une bonne hygiène de vie (sport, sommeil, hydratation).

Étape 4 : évaluation sous 4 à 6 semaines

• Vérifier que vous avez bien baissé ou arrêté complètement votre consommation de cigarettes. Comptez le nombre de cigarettes non fumées.
• Notez toutes les améliorations ressenties pour votre bien-être.
• Commencez à réduire votre dose de CBD en suivant toujours les conseils de votre professionnel de santé.

Cas pratique d’utilisation dans un plan d’arrêt du cannabis

Étape 1 : la préparation

• Évaluez votre dépendance au cannabis : fréquence de consommation, quantité de THC consommée.
• Identifiez vos déclencheurs d’envie de fumer du cannabis.
• Fixez une date d’arrêt, identifiez vos motivations.
• Consultez un addictologue pour le soutien comportemental indispensable au sevrage du cannabis. Il pourra aussi superviser votre prise de CBD (forme, dosage).
• Choisissez votre stratégie : arrêt total ou plan de réduction progressive.

Étape 2 : usage du CBD

• Privilégiez une huile CBD (broad spectrum ou isolat) ou un e-liquide CBD selon vos préférences, ces deux formats permettant de contrôler facilement la quantité de CBD prise. De nombreux fumeurs de cannabis ont recours à un dosage de 20-30 mg de CBD 2 à 3 fois/jour dans les premiers temps de l’arrêt avant de l’ajuster, mais le dosage devant être adapté aux besoins et à la tolérance de chacun, respectez les recommandations effectuées par votre addictologue, et adaptez vos prises aux symptômes.
• Gérez vos symptômes de manque. Prenez votre CBD de préférence dans les moments les plus durs. En complément, pratiquez une respiration profonde, et buvez de l’eau.

Étape 3 : suivi comportemental / psychologique

• N’interrompez pas vos consultations avec votre addictologue : le suivi médical, comportemental et psychologique est indispensable dans le sevrage du cannabis, et les symptômes de manque peuvent durer plusieurs semaines.
• Combinez le CBD à une bonne hygiène de vie. Pratiquez de l’exercice physique, ayez une bonne hygiène de sommeil, hydratez vous régulièrement.
• Remplacez tous vos rituels de consommation du cannabis par d’autres activités.

Étape 4 : évaluation

• Vérifier que vous avez bien baissé ou arrêté complètement votre consommation de cannabis. Comptez le nombre de joints non fumés.
• Notez toutes les améliorations ressenties pour votre bien-être.
• Commencez à réduire votre dose de CBD en suivant toujours les conseils de votre addictologue.

F.A.Q : le CBD pour le sevrage du tabac et/ou du cannabis

Conclusion : le CBD peut aider à arrêter de fumer lorsqu’il est pris en complément de traitements et d’accompagnements validés

Dans un cadre adapté, le CBD peut aider à l’arrêt du tabac et à la réduction ou l’arrêt du cannabis, mais avec des nuances :

• Il ne remplace pas les outils validés (substituts, accompagnement) pour le sevrage tabagique ou cannabis.
• Les preuves scientifiques sont prometteuses mais encore limitées.
• Le CBD apparaît comme un support d’accompagnement : atténuer stress, anxiété, envie, ritualisation.
• Le succès dépend fortement d’une approche globale (motivation, suivi, comportement, environnement) et de la qualité du produit CBD.

Le CBD n’est donc pas une solution magique pour arrêter de fumer mais une option complémentaire intéressante pour accompagner l’arrêt du tabac et/ou du cannabis dans un contexte de sevrage global, avec une forte volonté personnelle, et, de préférence, un accompagnement par un professionnel de santé compétent (tabacologue, addictologue, médecin traitant). Il ne peut pas remplacer les traitements validés pour le sevrage, mais peut contribuer à en alléger certains symptômes, à réduire l’envie de fumer ou rompre partiellement le lien geste-cigarette ou joint.

Si vous envisagez d’utiliser du CBD pour arrêter de fumer, faites-le de façon réfléchie : discutez-en avec un professionnel de santé, fixez un plan d’arrêt, choisissez un produit de qualité, et utilisez le CBD en respectant les conditions d’usage. Il devra être l’un des outils de votre stratégie globale, et venir compléter votre utilisation de substituts nicotiniques ou d’une cigarette électronique nicotinée. Ajustez l’usage du cannabidiol selon vos besoins au fur et à mesure de votre parcours pour un soutien optimal.

Bon courage dans votre démarche d’arrêt.

Voir aussi :

• Comment arrêter de fumer facilement ?
• Comment arrêter de fumer du cannabis ?
• La vape est-elle efficace pour arrêter de fumer ?
• Quels sont les différents types de CBD ?
• Pourquoi vapoter du CBD ?
• Peut-on consommer du CBD si on prend un traitement médical ?