Vapoter avec une cigarette électronique quand on est enceinte est efficace pour éviter la quasi-totalité des dangers de la cigarette classique.

« Fumer enceinte » est très différent de « vapoter enceinte » en termes de risques, et si arrêter de fumer est un impératif pour la santé de la mère comme du fœtus, le passage à la e-cigarette avant l’accouchement offre une alternative efficace pour s’en prémunir.

Mais peut-on vapoter enceinte sans risque ? Est-ce que la nicotine est dangereuse quand on est enceinte ? Faut-il vapoter sans nicotine pendant la grossesse ? Ces sujets cruciaux pour la santé de la mère comme du bébé font l’objet de débats et d’inquiétudes, bien que les réponses semblent aujourd’hui claires…

Fumer des cigarettes enceinte, danger !

On dit souvent que la cigarette électronique est meilleure que le tabac quand on est enceinte. Sans même creuser, on sait que cela ne sera pas très compliqué !

Fumer des cigarettes de tabac pendant la grossesse expose le fœtus à des dangers encore plus graves que ceux déjà encourus par la mère. Le tabagisme est un danger mortel pour le bébé, et fumer pendant la grossesse est source de nombreuses complications ! Fumer enceinte, c’est plus de risques de fausse-couche, 25% de risques en plus de naissance prématurée, une atteinte au développement du fœtus et davantage de risques de mort subite du nourrisson. Les dangers de la cigarette pendant la grossesse sont principalement dus aux éléments toxiques, cancérigènes et mutagènes contenus dans la cigarette brûlée. Le goudron, le monoxyde de carbone, l’arsenic et autres cadeaux empoisonnés de la cigarette sont liés à l’utilisation de tabac et sont des produits de sa combustion. Or, la cigarette électronique est meilleure pendant la grossesse de ce point de vue.

Vapoter pendant la grossesse, la solution à risque réduit

Arrêter de fumer totalement avec la cigarette électronique pendant la grossesse serait meilleur pour le bébé comme pour la mère puisque d’une part on se débarrasse des produits toxiques du tabac, et que d’autre part le vapotage est l’un des outils de sevrage les plus efficaces pour stopper la cigarette facilement. La cigarette électronique ne comporte pas de dangers pour la mère, et il en va donc à priori de même pour le fœtus. Passer au vapotage pendant la grossesse permet donc de bénéficier d’un substitut plus sain et plus efficace, en limitant au maximum la tentation de fumer pendant la grossesse.

E-cigarette et grossesse, la solution efficace

Arrêter de fumer pendant la grossesse et pendant l’allaitement est une étape particulièrement difficile. Au stress de la naissance et aux contraintes de la grossesse s’ajoute le manque, et l’envie de fumer peut alors devenir insoutenable. Vapoter avec une cigarette électronique est alors particulièrement efficace pour une femme enceinte puisqu’elle permet à la fois de satisfaire ses besoins en nicotine tout en préservant les habitudes, les gestes, les saveurs, bref, tout ce qui peut générer du manque et du stress.

Enceinte, la cigarette électronique est alors meilleure que d’autres substituts nicotiniques généralement conseillés par les médecins et spécialistes en gynécologie.

Est-il conseillé de vapoter avec la cigarette électronique quand on est enceinte : que disent les spécialistes ?

Il n’est pas dangereux de vapoter pendant la grossesse, du moins les risques n’ont rien de comparable avec les dangers du tabac pour les femmes enceintes. L’American Journal of Obstetrics & Gynecology atteste dans une étude que l’utilisation d’une e-cigarette enceinte n’augmente pas le risque de naissance prématurée, et que le vapotage enceinte n’aurait pas d’impact sur le développement du fœtus. Les « risques » sont donc mineurs et limités à des cas particuliers. S’il faut choisir, la cigarette électronique est meilleure que le tabac pendant la grossesse, et de loin !

Toutefois, il reste dans tous les cas préférable de ne pas fumer ET de ne pas vapoter quand on est enceinte pour réduire le risque à zéro. Mais le fait est que peu de femmes enceintes ont le luxe de tout arrêter sans difficulté ! Santé Publique France constate que 30% des femmes enceintes fumeuses continuent de fumer pendant leur grossesse. La cause ? Le manque. L’utilisation de gommes et de patchs pendant la grossesse s’avère insuffisante pour ces cas de figure où le stress et le manque sont encore plus intenses. Dans ce cas, arrêter de fumer avec l’e-cigarette pendant la grossesse et l’allaitement demeure la meilleure solution !

E-cigarette avec nicotine pendant la grossesse : faut-il vapoter sans nicotine pour la santé du bébé ?

Le vapotage est meilleur pour le bébé que la cigarette. L’e-cigarette est également l’un des meilleurs moyens pour arrêter de fumer facilement pendant la grossesse. Mais cette simplicité vient en grande partie de l’apport en nicotine qu’offre le vapotage d’e-liquides nicotinés !

Traditionnellement, les gynécologues et obstétriciens orientent les femmes enceintes vers les substituts nicotiniques classiques tels que les patchs ou les gommes. En conséquence, la nicotine ne serait pas dangereuse pour le bébé et aurait pour seul but de transférer la dépendance vers un produit plus sain pour la santé. Il en va donc de même pour la cigarette électronique. On peut vapoter de la nicotine pour arrêter de fumer pendant la grossesse, et c’est même conseillé pour les femmes enceintes susceptibles de revenir au tabac si l’arrêt de la nicotine est trop brutal.

Attention : même enceinte, la cigarette électronique et les e-liquides nicotinés ne sont pas remboursés par l’Assurance Maladie contrairement aux autres substituts.

Vapoter et allaiter : l’e-cigarette est elle sans danger pour les jeunes mamans ?

De nombreuses jeunes mamans ayant arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique pendant leur grossesse poursuivent leur sevrage après la naissance de l’enfant. Là encore, le vapotage est meilleur pour la santé de la mère allaitante et de l’enfant ! E-cigarette et allaitement sont conseillés notamment si l’envie de fumer est toujours présente. À ce jour, aucun risque n’a été relevé pour l’enfant dans le cas où la mère utilise une cigarette électronique en allaitant, contrairement à la cigarette de tabac classique.

Bilan : faut-il vapoter quand on est enceinte ?

Si vous pouvez arrêter de fumer sans aide pendant la grossesse, ne vapotez pas. Si tel n’est pas le cas, utiliser une cigarette électronique avec nicotine enceinte est le meilleur moyen de se sevrer du tabagisme facilement, de manière durable et sans risque notoire pour le fœtus ou le bébé allaité.

Bien que l’instinct pousse à croire le contraire, mieux vaut vapoter que fumer quand on attend un bébé, c’est un fait. La cigarette électronique ne contient ni tabac, ni produits toxiques issus de sa combustion. Si le vapotage présente peu ou pas de risque pour la mère, il en va de même pour l’enfant.

Néanmoins, faites-vous accompagner. La cigarette électronique présente peu de risque pour le bébé, mais de nombreux facteurs extérieurs peuvent changer la donne. L’utilisation du vapotage peut être déconseillée si la mère est atteinte de maladies chroniques ou autres cas de santé pouvant générer des grossesses à risques. Avant de commencer à vapoter pendant que vous êtes enceinte, demandez toujours conseil auprès de votre médecin. Lui seul vous permettra de trouver la meilleure solution pour arrêter de fumer du tabac sans risque pour votre bébé pendant la grossesse et l’allaitement.


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